刚怀孕应该注意什么

作者：来源：时间： 2010-04-29 16:55:19

       刚怀孕应该注意什么，很多刚怀孕的姐妹都是第一次怀孕，非常希望宝宝健健康康的又不十分清楚应该注意什么，这里详细的给大家介绍一下刚怀孕应该注意什么。
       简要介绍一下刚怀孕应该注意什么，1、孕前一个月到怀孕三个月应该补充叶酸，如果孕前你没吃那么应该马上补充叶酸，叶酸主要防止兔唇、婴儿神经管畸形的疾病，很多蔬菜里含有叶酸要多吃蔬菜。2、控制运动量，不可以剧烈运动，胚胎发育初期容易流产。3、药物在怀孕前三个月对胎儿影响最大，胎儿在怀孕初期是大脑发育阶段。服用任何药物都要先咨询医生，不可擅自用药。4、保持良好的生活环境和工作环境，若是要工作，一些粉尘大的工作或者辐射大的工作必须到宝宝出生之后才可以继续，准备要宝宝也应该提前停止工作。生活环境方面，远离烟酒，要宝宝之前夫妻双方应避免烟酒、保持良好的情绪，孕期情绪也会对宝宝产生影响。5、最重要的按医生建议定期进行产检。
刚怀孕身体方面应该注意：
        就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。
        自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
          孕早期是指从怀孕开始到孕12周末，这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期，因此这个阶段的保健十分重要，千万不能疏忽大意。
　　警惕异常情况
　　对孕妇来说，怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕早期的妈妈，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，需要就医治疗，不能马虎。
　　预防胎儿畸形
　　胎儿是否会有不同程度的畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
　　怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如有害的辐射，高温，烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境(如拥挤的车厢等等)，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前还难以说清。建议准妈妈要做到：用电脑时穿防辐射衣，看电视时离电视机两米，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前等等。
　　为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸（可去医院配斯利安）。研究表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。
孕初期最好不要进行性生活，由于胚胎不稳定，如果妊娠头三个月过性生活可能引起流产。
平时保持愉快的心情、合理膳食最重要。孕12周就可去医院建卡了，今后就要定期产检了。

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