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运动可助癌症患者康复

作者: 来源: 时间: 2014-07-08 10:35:20
做运动不单有助预防癌症,研究发现亦可提升癌症病患者的健康和生活质量,帮助他们以更佳状态康复。 医疗技术在不断进步,癌症病人的存活率亦不断提升。不过,大部分癌症病人在接受治疗后,都会发现自己的身体机能下
做运动不单有助预防癌症,研究发现亦可提升癌症病患者的健康和生活质量,帮助他们以更佳状态康复。
  医疗技术在不断进步,癌症病人的存活率亦不断提升。不过,大部分癌症病人在接受治疗后,都会发现自己的身体机能下降,容易疲倦,生活质量大不如前。
  香港大学一项综合了涉及3000多个癌症病人的34项临床实验的研究发现,相较没做运动的癌症病人,有做运动的病人,无论是有氧运动、阻力训练或肌肉训练,在血糖水平、体重控制、身体机能、情绪生活质量等方面,都有明显改善。
  而不同运动组合的成效亦不同。以乳癌病人为例,有氧运动加阻力训练带来的效果,便较只做有氧运动显著得多。
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