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游泳辅助治疗颈肩腰腿痛

作者:小张 来源: 健康网 时间: 2011-09-06 10:23:13
核心提示:患有心血管疾病的人:严重高血压病用药后血压仍然偏高,脑血管有可能发生意外者;近期内有过心绞痛发作,稍运动就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。 游泳是一项极好的运

核心提示:患有心血管疾病的人:严重高血压病用药后血压仍然偏高,脑血管有可能发生意外者;近期内有过心绞痛发作,稍运动就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。
  游泳是一项极好的运动,能减肥、塑身,预防心血管疾病,增强心肺功能,还能预防甚至辅助治疗颈肩腰腿痛。

  然而想要畅快尽兴地游泳,有时却又显得那么奢侈。之所以说它奢侈,是因为,游泳池的水究竟有多干净?那看起来的一汪碧蓝清澈,到底有着多少的未知菌群?管理方有多长时间没有换过水了?那些人山人海的泳池里,大家都能自觉遵守文明行为吗?带着一丝惶恐进入那人满为患的公共泳池,或许下水时候的畅快会渐渐被疑虑所取代,上岸后,身体隐隐的不适感又或许会让你忧心忡忡。

  如果,水不干净,你的穿孔的鼓膜可能会再次发生中耳炎,如果,水不干净,你可能因此而出现皮肤过敏,妇科炎症等问题。

  此外,如果不注意游泳安全,可能你会因为呛水而发生中耳炎,或因为泳姿不对而加重原有颈肩痛,抑或是发生溺水意外。于是,水中畅游的快乐离你而去。  

  8种情况下不能游泳

  1、患有心血管疾病的人:严重高血压病用药后血压仍然偏高,脑血管有可能发生意外者;近期内有过心绞痛发作,稍运动就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。

  2、患有某些传染性疾病的人:患传染性肝炎、传染性皮肤病、红眼病、严重沙眼、严重脚癣、阴道滴虫、菌痢等病人,下水游泳对疾病康复不利,且容易把疾病传染给别人。

  3、患肾炎、支气管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者。

  4、女性月经期。

  5、女性排卵期:此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

  6、饭前饭后不宜:空腹游泳容易发生头昏乏力等意外情况;饭后45~60分钟内不要游泳,饱腹游泳则会影响消化功能,还会产生胃痉挛等。

  7、喝酒后:因为喝酒后,心率会加快,游泳后血液多聚于四肢,导致脑供血不足,发生眩晕。

  8、剧烈运动后:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

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