快降压捏手掌心

　　具体方法：先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍。然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟。注意：在按捏过程中，心情要保持平静，呼吸要均匀。