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辅助降压按按桥弓穴

作者: 来源: 时间: 2010-03-08 13:01:17
受访专家:郝东岩,陕西省中医医院针灸按摩科医师。 擅长:颈椎、腰椎及软组织损伤的按摩治疗。 门诊时间:周一至周五全天。 陕西省中医医院针灸科郝东岩医生介绍说,桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位,起着调节人体血压的作用,按摩这个穴位,可以使人的心率减慢、血管扩张,血压下降。 具体做法是:用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后翳

  受访专家:郝东岩,陕西省中医医院针灸按摩科医师。

  擅长:颈椎、腰椎及软组织损伤的按摩治疗。

  门诊时间:周一至周五全天。

  陕西省中医医院针灸科郝东岩医生介绍说,桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位,起着调节人体血压的作用,按摩这个穴位,可以使人的心率减慢、血管扩张,血压下降。

  具体做法是:用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后翳风到缺盆(锁骨上窝处)成一条线的桥弓穴(当头侧转时,从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧,整条肌肉即是),坐着或是站着都可以,一定要从上往下推,适当用力。需要注意的是按摩桥弓穴时只能一侧一侧地进行,切不可两侧同时按摩,因为双侧按摩会影响头部供血,刺激过强,容易引起头晕甚至昏厥。

  一般来说,每一侧推按20次交替,每天两次为好。推按时,会感到穴位处有胀硬的感觉,这说明穴位准确。

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