徐若瑄的瘦身秘方

　　身高：159cm

　　体重：43kg

　　三围：B32/W22/H32

　　良好的先天因素，加上后天的自我保持，塑造了徐若瑄性感与纯洁和谐融于一身的完美情人形象。

　　美瘦秘方：空跳瘦身法

　　徐若瑄说：“闲暇时，坚持空跳，因为这个运动不仅可以可以放松身心，还可以起到锻炼腿部的效果。”

　　动作讲解：跳时要双脚并起来弹跳，一上一下跳，并且注意身体的整体向上延伸，要注意跳的时候必须脚尖着地，不能脚跟着地，否则会受伤，跳后可配合做腿部拉伸运动。

　　补钙瘦身

　　徐若瑄喜欢补钙，尤其高钙，这是她在饮食上保持好身材的秘方。