吸食女星萧淑慎

　　萧淑慎虽然名气不大，不过确实话题不断。继吸毒入狱之后，话题女王萧淑慎再次被爆涉嫌从事性交易。台湾某周刊报道称，警方破获了一桩跨国卖淫集团案，发现有经纪人为女明星与模特做中介，在五星级饭店内从事性交易，该周刊影射“毒后”萧淑慎就在涉案名单中。

　　据悉，萧淑慎本人不但容貌姣好，对自身形象的追求也几近苛刻。在整形瘦身方面花的心血更是非常之大。她做过双眼皮开刀、抽脂塑身和抽副乳等很多项手术。这些都还不算什么，最可怕的是，她竟然依靠吸食最高级别的毒品可卡因来减肥。萧淑慎曾被查出体内的古柯碱浓度超出标准值（150ng／ml）60多倍，达到10000ng／ml。据说，当时萧淑慎在到案前26小时内仍使用可卡因，令办案人员大为震惊。

　　友情提醒：此瘦身方法请网友切勿模仿，若急需瘦身，可选择当下时尚又有效的精油瘦身方法，每天用有瘦身功效的精油产品泡澡加以正确的按摩，不但可以放松神经，还能帮助分解脂肪、滋润肌肤。另外，如温度逐渐升高，可以选择游泳，漫步等运动。不会过于剧烈，又能帮助消耗卡路里，还能让身体的线条更加柔美，是MM们塑身的佳选。

　　骨感教主 张柏芝

　　虽然没有像大小S一样出本美容书到处宣扬，不过张柏芝的瘦身方法比之大S有过之而无不及。就是柏芝的艳门照名气也只能堪比柏芝自创瘦身法，它的功力和惊悚程度可想而知。出道时柏芝还是肉肉的BABY脸，之后却一度瘦到皮包骨。据说她不但戒了零食可乐，就连米饭也全部戒掉，偶尔贪吃进食事后还要催吐，阻止身体吸收。两个月后，她瘦了10公斤，但她还不满意，于是开始通过服用利尿剂来“瘦脸 ”，最后柏芝真的瘦了……服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。柏芝最终被查出罹患急性肾脏炎，不过她减肥的结果倒是成功的：大圆脸变成了小圆脸，Fans都说她更有“星味”了。

　　对于当年自虐式的瘦身方式，已为人妇的柏芝都说当时“求瘦心切”， 如今的柏芝会选择更加健康的瘦身方式，通过涂抹瘦身精油，增加运动量来帮助自己产后迅速恢复身材。

　　性感天后玛丽莲-梦露

　　玛丽莲-梦露的天使面孔和魔鬼般好身材使她成为性感撩人的永恒经典。不过很少有人知道梦露这副好身材，也是经过“加工”的。为了达到“纤腰大胸”的身型，玛丽莲-梦露不惜开膛破腹，让医生取出她胸腔的最下面的两根肋骨，打造出小蛮腰。

　　如今，此法在欧美悄然风行，几乎没有一个“纤腰大胸”的美女，不是以取下自己的两根肋骨为代价的。对美执着的追求固然重要，不过此法MM们慎选。东方人原本就骨架相对较小，只要适当保养，多运动，还可以借助紧肤作用的护肤品帮助脂肪分解，这样自然娇小的身型会有另一番的性感味道。

印象中大S似乎从来都没有胖过，但是誓做“纸片人”的徐熙媛却因为减肥受过不少罪。她的瘦身方法：揉捏法和穿调整型裤子。原本这些方法无可厚非，可是徐熙媛却不止白天穿，晚上也穿；不止冬天穿，夏天也要穿，为了细条变漂亮丝毫不考虑肉体感受！大S曾经表示：“想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去”，她还曾经连续三个星期每天只吃一个香蕉，大S对于美的不懈真可谓惊天地，泣鬼神，不愧“台湾美容大王”的称号。

　　关于调整型裤子冬天没日没夜的穿着都会让人觉得刺痒难受，夏天穿着它会影响皮肤透气性，汗液浸渍说不定会导致皮肤红肿，真不是一般的难受。而三个星期只吃香蕉，估计只能每天在家躺着不动，另外香蕉空腹吃会伤胃，这种减肥方法不止影响不良，五脏也同时受挫！

　　当然美容大王的瘦身方法也有可取之处，即揉捏法：揉捏按摩大腿和臀部的交接处（此处容易积累脂肪出现橘皮），用瘦身产品或者收敛性强的护肤品，同样用抓和捏的方式让它吸收，可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。这种方法对于消除橘皮组织、消水肿都很有效……

　　蔡依林能走到华语“一姐”的地位，和她的性格密不可分，蔡依林拥有过人的意志力，据悉，因为她属于易胖体质，所以一直严格控制自己的饮食。初出道时，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮，虽然见效快，但会饿到跳舞手脚无力，还曾晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。

　　节食到胃肝造反

　　在某次活动中孙悦辣舞中露出黑色蕾丝内衣，胸前肋骨根根凸显，整个人看上去非常骨干，被观众戏称为“排骨孙悦。从唱《祝你平安》的那个小胖女到现在的“排骨”孙悦她估计算是内地娱乐圈瘦身执着度数一数二的人。像郑秀文一样孙悦也曾绝食，知道患上厌食症，甚至胃病等等一些列病症。如今虽然成功瘦身，拥有了自己理想的排骨身材，但是落下的一身毛病却要用更多的时间来慢慢调理。

 肚子里养蛔虫

　　每个红火过的明星都有着时代的特点，叶玉卿以及她的这张写真都印刻着那个时代的色彩。不过无论是那个时代，人们对于美的追求似乎都是一样的不懈。

　　叶玉卿为了瘦身曾经吃蛔虫减肥，在肚子里养蛔虫，让蛔虫吃掉身体的营养，这种减肥方法既恶心又可怕。蛔虫可以到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，如果控制不当，后果不堪设想。叶玉卿当年正是冒险用了此法，因此，她不管吃了多少东西，养分、热量统统都被蛔虫吸收，自然胖不起来。在肚里养了蛔虫后，叶玉卿食量惊人，体重却一点都不会增加。凭借着蛔虫的“帮助”，叶玉卿硬是把原来肉呼呼的身材瘦成了青筋都快冒出来的体形。

　　香港影星郑秀文自曝被好友刘德华笑“胸前无料”，其实最初出道时，郑秀文还是比较丰盈的，可是她一直不满意自己的身材，从当初的小肥妹，到现在的蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”。每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。

　　“贝嫂”的身材完全可以用瘦骨嶙峋来形容。尽管已经是三个孩子的妈，170cm的她却只有48公斤，并且体重还有往下降的可能。但维多利亚很少提及自己的减肥秘方，直到被贝克汉姆的队友爆料他发现维多利亚从来不吃任何东西除了草莓，让人不禁感叹辣妹坚强的意志力。

　　装牙箍，是不少人学生时代都有过的经历，其痛苦程度自然不必多言。然而这种受刑似的过程却被无所不用其极的女星们用来减肥。“瘦骨如柴”的歌星朱桦，竟然用这种“酷刑”来达到减肥“绝食”的目的。试想，发育成熟的牙齿再装上牙箍，那感觉简直是要命。朱桦装上了牙箍之后，什么都吃不了，什么都咬不动，甚至不用开口说话，可以说是强迫自己绝食。只要她有毅力，能熬得住，果真就能“脱胎换骨”，成功瘦身。