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郑欣宜的艰难减肥之路

作者:易康 来源: 健康网 时间: 2011-12-02 11:28:05
作为肥肥爱女的郑欣宜,从小体重就不算轻,一直都是个小胖妹,但自从郑欣宜决心减肥开始,一直从103公斤的体重减到了现在的102斤(51公斤)减了一半还要多,郑欣宜中间所花费的时间和精力是常人难以想象的,同时郑

    作为肥肥爱女的郑欣宜,从小体重就不算轻,一直都是个小胖妹,但自从郑欣宜决心减肥开始,一直从103公斤的体重减到了现在的102斤(51公斤)减了一半还要多,郑欣宜中间所花费的时间和精力是常人难以想象的,同时郑欣宜的案例也告诉我们,只要想减肥,美丽对每个人而言都是触手可及的。

    欣宜为什么突生减肥念头?

    逛街的时候,看到喜欢的衣服,爱美的欣宜很心动,但是却不能穿下,于是,她就拜托朋友帮忙试下衣服给她看看,以此满足下自己的爱美之心。肥姐看到欣宜每次看到喜欢的衣服都不能穿,于是每次一起逛街时,只要是欣宜喜欢的,她都会一次买下两件,然后叫自己的设计师帮忙把两件做成一件,用心良苦的母亲!

    减肥之前,郑欣宜从不晓得“冷”是什么概念。

    香港的冬天,温度徘徊在10℃左右。路上行人都是薄棉袄裹身,围巾手套厚仔裤,郑欣宜只穿一件背心就够。

    用人体脂肪做成的贴身“棉袄”,穿着一样厚重。她每次出门购物,稍微爬几级楼梯,就气喘出汗,嚷着要去咖啡座休息,顺便吃碗公仔面,补充体力。开始,母亲“肥肥”还觉得骄傲,“女儿和我一个模子里刻出来”。

    郑欣宜的减肥日记:我减肥最大的难点是,管住嘴!

    刚开始,我真的是付出了很多,控制进食,但是身体扛不住,影响工作;想拼命健身也确实挤不出时间来。尝试了很多减肥的产品,包括母亲都经常帮我打听新的减肥方法,没办法。偶尔看到妈妈吃鲍鱼,郑欣宜馋得口水滴下来,忍不住央求“肥肥”:“妈妈,我吃一点鲍鱼,就不吃其他的东西了!”老妈转过头,不看女儿面上渴求的神色,下狠心只切一小片给她。

    可惜的是,开始那段时间,尽管严格“节食”,减肥效果确实不明显!欣宜也不是第1次减肥就成功!

    不靠“节食”,自动变成“小鸟胃”

    从小跟着“肥肥”长大,在美味佳肴堆里打滚,郑欣宜想不贪嘴都难。减肥之前,郑欣宜最喜欢吃肉和鲍鱼,每次出门坐飞机,肥肥都会打包两只极品鲍鱼切片,给女儿当“飞机点心”。点心尚且如此“丰厚”,正餐就更别提了。

    但是要减肥,就必须管住自己的嘴,几经周折,最后还是老妈,终于帮我找到了一种适合自己的减肥产品,它就能让你自动的减少食量,于是准备要在最短的时间内,我居然变成了“小鸟胃”,达到减肥目标。

    成功减肥40公斤,成为真正的“减肥女王”,在于选择适合自己的减肥产品,好的减肥产品并不是只看品牌、看名气,自己更注重的是效果,成分是否天然健康,另外,如果坚持适量运动,并且控制自己的饮食,那就效果更好了。欣宜私下透露,自己运气好,遇上一款不错的减肥胶囊,是妈妈千辛万苦找到的。另外,她自创了一些减肥诀窍,比如原地高举双手扭腰,单立踢腿,浴室按摩等,并且有找老妈当监督员等。欣宜的减肥,可谓既轻松又温馨哦。

    减肥成功后,最困难的是要如何保持,欣宜在一次采访中道出了自己的小秘密。比如:每天慢跑20分钟,因为有氧运动要超过20分钟。最后她还指出,女性减肥一定要注重健康,现在很多女孩子为了瘦身,而采用很多极端的方法,这是万万不能考虑的,对身体危害极大,实在得不偿失。

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