踏青时节谨防感冒

作者：来源：时间： 2013-04-02 15:58:41

阳春三月，莺飞草长，正是春游踏青好时节。然而，医院门诊专家提醒大家，春游陶冶心情时，切莫忘记预防感冒，这段期间也是感冒的高发时段。气候多变、阴晴不定的春季，正是细菌、病毒等微生物生长繁殖的时期，而经

        阳春三月，莺飞草长，正是春游踏青好时节。然而，医院门诊专家提醒大家，春游陶冶心情时，切莫忘记预防感冒，这段期间也是感冒的高发时段。
       气候多变、阴晴不定的春季，正是细菌、病毒等微生物生长繁殖的时期，而经过冬季的消耗，过渡到春季，人体机能特别脆弱，免疫力低下，容易受病毒入侵，稍不注意，很容易引发感冒。感冒带来的威胁，除了发烧、头痛、流涕等不适外，还可能引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等，更甚者会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于感冒千万不可掉以轻心，尤其是婴幼儿、老年人和亚健康人群更需引起注意。
       那么如何预防感冒，健康出游呢？专家建议，出游时出门不宜过早，不可空腹上路，要避免过度疲劳，更需注意添加衣物保暖。对于免疫系统发育还不完善的婴幼儿，家长在出游时应给予特别的照护，适时为小孩增减衣服，勿让小孩过度贪凉、过度出汗；出汗后宜尽早换上干燥衣服，还应避免带小孩进入空气不流通或人流拥挤的埸所。而体弱的老人，在注意保暖、避免劳累的同时，也可于出游前注射疫苗防范感冒。亚健康人群，则因工作疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境，免疫力下降，也是感冒病毒易侵入的对象，这些人群应在平时坚持体育锻炼，保持充足的睡眠，外出踏青时应注意游玩的强度。
       此外，专家还提醒，出游时应随身携带一些防治感冒的药物，如双蚁复方感冒灵颗粒是不错的选择。双蚁复方感冒灵颗粒，含有金银花、板蓝根等中药成份，具有治感冒、抗病毒、防流感的功效。其颗粒剂型还具有易吸收、显效快的优点，泡入水中可充当饮料，服用方便，适合出游饮用。

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