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中秋节的养生事

作者: 来源: 99健康>> 健康资讯 时间: 2010-09-14 17:24:38
一、藕是东方蔬菜之王,抗衰老 秋天可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。 另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。 二、强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒

    中秋节,是秋季最重要的节日。节日重要运动是拜月。通常是家庭主妇副食全家拜月,这就是中秋为“团聚节”的由来。古时称月为阴,是女性崇拜象征物。中秋月亮走到“正西”方位,格外明朗,听说能够看到月亮上的玉兔、蟾蜍。母兔怀孕28天产小兔,也是妇女月经周期的天数。将兔子安顿在月亮上并给予崇拜,无疑是古人女阴崇拜的反映。蟾蜍生殖力强,是生殖母体的象征。因而,古人崇拜月亮,无形中把月亮看作一个母性聚合外形。一个家庭在主妇带领下全家拜月,象征着祈求家族繁殖、子孙满堂的价值观。现在,这种节俗已改变成为赏月、吃月饼,以往严厉的祭奠便成了轻松的欢娱。

  中秋还有一种“摸秋”的风俗,即求子的妇女在节日的夜晚到地里去偷瓜,特殊要偷南瓜,“南”谐音“男”,取回后藏在床下,认为这样能够生男孩子。有的民族如土家族,以至八月十五没有其他运动,只要偷瓜送瓜。小儿或大人摸到地里偷瓜,然后送到新婚人家或无子人家,放入锦被之中,往往把一床锦被弄得连泥带水,一塌糊涂,但接瓜的人家还要宴请送瓜人和宾客。

  很明显,人们用瓜来作象征物,是取瓜体多籽的功效。古人常以“绵绵瓜瓞”喻种族繁殖。“摸秋”风俗,就是希望借着这些暗示性的瓜果,置于夫妇性交的场所,作为一种奥秘的力量,使性交发生传子的作用。

  国外研究表明,秋季,男性精液质量最佳,想做爸爸妈妈的人们,一年当中最佳的受孕时期已经来临,大家该行动起来了,特别是那些不孕不育患者,更应抓住这个良机。从营养角度讲,秋季是丰收季节,食物种类丰富,可以充分保证孕前、孕妇的营养。

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