10种痘痘问题肌肤隐患

　　典型性问题：为什么痘痘这么难以消除

　　“为什么我的脸上总爱长痘?”“为什么我的痘痘好了没多久，又接着长痘呢?”……网友的留言中出现率最高的就是惹人烦脑的痘痘问题。由此可见，痘痘问题确实很普遍，虽然之前我已经和大家分享了一篇关于如何去痘及痘痕的心得，看来依然还不能完全满足大家的需求。今天，就痘痘问题，我希望再次和大家探讨一些知识与护理方法，值得强调的是，去痘确实不是单纯的表层护理就可以解决的问题。痘痘的产生与消亡其实与我们的身体状况密切相关，想要彻底去除痘痘，以下十大因素绝对不可忽视，结合有效地护理方法，我想大家的困扰才能得到缓解。

　　一、内分泌失调

　　人体如果内分泌失调就会促使皮脂分泌过旺，无法排出将毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。因此要针对内分泌失调状况，做一些相应治疗，比如说服用同仁堂的当归苦参丸、加味逍遥丸等就可以帮助治疗。

　　二、毛囊角质异化

　　如果肌肤毛囊角质出现异常，变厚，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。细菌过剩的皮脂会堵塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌繁殖而导致炎症，特别是紧张和经期时，也会出现短暂的痘痘。针对这种情况，一定要定期做清洁面膜、去角质来保证毛囊的通畅。

　　三、情绪

　　精神过于紧张和忧虑，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙的正常生长，进而刺激油脂的分泌。那么调整生活节奏、平衡心态就显得尤为重要。

　　四、食物

　　吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良，代谢不好，以及对高糖份饮料、油炸、海鲜类嗜好，均会为痘痘留下祸根。建议大家平时多吃高纤维的蔬菜、水果、谷物等或者服用芦荟养颜排毒胶囊一类的辅助药品来帮助排便畅通，避免宿便的形成。

　　五、季节

　　皮脂腺的分泌不随季节变化，只是天气热时皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，因此皮肤显得更油。在皮脂腺分泌的春夏季，就一定要把清洁工作做足。

　　六、不适当的保养品

　　自己随意选择，而没有专业皮肤分析与介绍或随季节改变没有调改自己使用的化妆品都有可能造成毛囊堵塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。所以，一定要要选择适合自己的护肤品。

　　七、睡眠不足

　　睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，抵抗力下降，容易受到细菌侵扰。当你睡眠一直不好，一定要好好注意调整，另外可以静下心来想一想对于自己来讲什么是最重要的，也许慢慢你的“美容觉”就可以变得更充足了。

　　八、青春期

　　青春期雄性激素急剧增加是长痘痘的重要原因。这个是一个正常的过程，心里要做好准备。坚持认真彻底的肌肤清洁，用清爽的护肤品补水，清爽的防晒用品。在这些都做到了，但是情况还比较严重，就要去找专业医生。也可以服用一些调理内分泌的药物。外用低浓度的维他命A酸霜(要注意皮肤刺激的情况，一旦发现刺激、发红马上停用)。

　　九、紫外线

　　某些高防晒系数的产品，经太阳照射之后，防晒分子极易渗入皮肤，从而造成堵塞毛孔，影响油脂正常分泌，增加了青春痘形成的机会，因此更要加强卸妆洁面。那么在使用防晒产品对抗紫外线伤害的时候，一定要避免一次性使用高倍数的产品，可以选用SPF15的防晒产品，一天多涂几次，但是一定不要一次性涂抹太高倍数的产品，增加肌肤的负担。

　　十、药物

　　避孕药及某些抗生素会打乱荷尔蒙的平衡系统而产生过度油脂产生。如果是这种原因造成的痘痘问题，可以选择暂时停用避孕药，选择其他避孕方式。对于抗生素的使用，也可咨询专业医师后看是否可以选用其他的治疗方法。