|
丰满的胸部，纤瘦的腰肢是多少女人的梦想。可事与愿违，20多年过去了，“太平公主”的称号依旧。25岁了，你是否该与“太平公主”做个告别了呢。对镜自怜，25岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的C杯?一起来看看小编给“太平公主”们准备的丰胸小贴士吧？
25--告别“太平公主”
吃决定罩杯大小 从生理上说，少女到16岁左右乳房发育基本定型，到28岁以后就很少会有自然增大的现象。 决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。可以这么说，乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。
如果你还没有越过25岁的那道门槛，告别太平公主的称号就还有希望。多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，波涛汹涌、曲线毕露就会成为可能！
贴心提示： 从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18-24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，多多摄取适量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。
只要三分钟的丰胸瑜伽操
如何让你的胸部能够快速丰满起来?只要每天坚持做三分钟的快速丰胸动作,必定能让你的胸部看起来更加丰满、迷人**想拥有令人羡慕的胸部
1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。
2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。
3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。
4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。
5、坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4—8次。
6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8—16次。
|
