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黄雅莉来台后，发现同门师姐范范、张韶涵本人都比屏幕上纤细，自认应该积极瘦身减肥，每天仅吃酸奶或水果果腹，要到唱片公司配唱时，她还刻意选择步行，再舍弃搭电梯改爬12层楼梯当运动。不需配唱的日子，就向健身中心报到，以游泳方式减肥。但没想到，黄雅莉的体重不降反升，反而又胖了3公斤。
在中医诊断下，发现原因出在黄雅莉的心理压力过大，内分泌严重失调导致全身性水肿，新陈代谢变差，健康亮红灯，最后透过中药跟针灸方式慢慢调养身体。黄雅莉坦承，来台配唱时，为了发掘更多的咬字变化、共鸣位置，让她挫折感很重。例如，专辑中的一首歌〈我还能飞翔〉配唱过程就不断被“打枪”，录音录了一个月之久，让她一度怀疑自己不会唱歌，“很没用！”
加上只身来台，非常思念湖南家人，每天都会按照三餐时间用手机打越洋电话给母亲报平安，但母女俩一聊就是半小时，每月电话费暴增上万元台币，吓得黄雅莉后来赶紧教母亲学习用MSN视讯聊天。黄雅莉透露，自己刚到台湾时，因为不适应新环境，的确有忧郁症状出现，常常跟妈妈聊天聊到忍不住落泪，甚至唱片公司同事关心她住得习不习惯，她也会当场失控飙泪。在工作压力与生活压力的双重影响下，黄雅莉内分泌失调长达二个月之久，深受全身性水肿所苦。
今年6月19日，黄雅莉终于如愿在台推出加盟福茂唱片的首张专辑《雅莉不怕》，在台进行为期三周的唱片宣传。目前体重维持在45公斤的她已做好心理调适，努力冲刺全新歌唱事业。黄雅莉笑说，现在每天忙着跑宣传，早就不会胡思乱想了，加上越来越适应台湾的忙碌步调，内分泌失调状况已控制住，也没有忧郁症的状况发生了，未来她会更加注意身体的健康，请歌迷们放心。
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