第一次做高溫瑜珈

作者：来源：时间： 2009-04-15 15:23:56

前夜去了宝迪健身中心，也玩了一回高温瑜珈。其实所谓的高温瑜珈就是在一个大的练功房里房一个大烤箱。把房间烤的热热的，难怪笨笨就说高温瑜珈就是桑拿房里练功--闷小笼包

前夜去了宝迪健身中心，也玩了一回高温瑜珈。其实所谓的高温瑜珈就是在一个大的练功房里房一个大烤箱。把房间烤的热热的，难怪笨笨就说高温瑜珈就是桑拿房里练功--闷小笼包啊。

瑜珈老师叫Lily，是个美女。看着美女，练功也愉悦。80分钟下来，感觉难度倒不大，可能是得益于以前几年时间的系统的舞蹈训练。那些掰腿，弯腰什么的真是难不倒我。但是最让我头痛的反而是最静态的头尾两式。

高温瑜珈第一式--冥想式
所谓冥想，就是盘腿而坐，然后闭上双目开始幻想。想象一些最简单美好的场景，感觉自己变得很重很重沉入海底，堕入地心，又忽然变得很轻很轻，象一根羽毛，随风飘到空中，俯瞰大地。

当然了，这些我都做不到。不只是因为我只要一闭上眼镜就想到香喷喷的‘李鸡徐鱼’（关于‘李鸡徐鱼’的典故，下次再细说吧），也因为我从小就有个毛病，只要一处于静止状态，就会忍不住的拼命皱眉头，恨不得把两条眉毛都挤到一起去。这时候，我就必须要动起来，或者用手按住眉心，也不知道自己是不是得了多动症，不过这么多年了，也就一直这样了，基本已经接受现实了，除了在军训的时候。每次教官让我站军姿的时候，我都恨的牙痒痒的。好在这个瑜珈老师，并不会因为我的多动，影响其他同学的学习。顺利过关！

高温瑜珈最后一式--摊尸式
摊尸式，顾名思义，就是躺在地上扮尸体。这不由得让我想起日本动画片中的调皮小孩蜡笔小新。他最喜欢玩的游戏之一可不就是装死人游戏吗！由此看来，臼井仪人也可以算是将瑜珈精神进行到底了。
Lily为了让我们摊尸摊的比较彻底，干脆把灯也关掉了。黑暗中，我试图睡觉，因为今天太困了。半梦半醒中，我在想，下个星期，我还要来，不为别的，只因为我上个星期一次性买了14张入场券。

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