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瑜伽 我的健康伙伴

作者: 来源: 时间: 2009-05-13 10:16:44
刚刚搜索了个练瑜伽的网站,可以视频教瑜伽噢 很早就想练瑜伽了,只是一直没机会,北京的瑜伽馆收费太高了而且我的住地附近没有健身馆,所以一直是向往....虽然现在没有老师面对面的指点,但在家里就可以轻松学习也很好啊 之前一直想象瑜伽可以修身养性,缓解压力,放松
 刚刚搜索了个练瑜伽的网站,可以视频教瑜伽噢   很早就想练瑜伽了,只是一直没机会,北京的瑜伽馆收费太高了而且我的住地附近没有健身馆,所以一直是向往....虽然现在没有老师面对面的指点,但在家里就可以轻松学习也很好啊

    之前一直想象瑜伽可以修身养性,缓解压力,放松心情,却从来没想到练瑜伽要付出怎样的努力,慢慢练起来才发现也是挺累得,不过我愿意坚持,因为有付出才有更多收获。瑜伽能改变我们的气质,使我们更自信,心态更健康。

    行动起来吧,让我们变得更加美丽,身体固然会逐渐老去,但我们可以留住年轻而健康的心态!!!
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