我和老妈的Yoga故事

和老妈在遛狗的时候，不知道是什么灵感乍现，娘俩决定一个礼拜定期的做瑜珈。老妈没什么做瑜珈的基础，而且在我的记忆中，她的柔韧性也不太好，可是看着自己日益突出的小腹，她居然主动提出也要赶个时髦，做做瑜珈来雕塑形体，我正苦于自己没有人陪着锻炼而缺乏热情，这下可好。

拿出已经VCD，发现上面已经铺上了层薄薄的灰，看来我们两个的热情来的还真是突然，随着老师热身，太阳式，眼镜蛇式，下犬式，再到大腿，小腿，腰腹的伸展，我和老娘都在叫苦连天。我也是好久没有做这样的伸展运动了，筋骨明显的要硬了很多，花了十几分钟才稍微抻开了一点，眼看着豆大的汗珠往下滴呀，拼命的深呼吸，缓解疼痛。好容易熬过了40分钟，整个身体都瘫软了，可是觉得异常的轻松。躺在床上进行休息术的练习的时候觉得整个身体都在往下沉，有种前所未有的满足感。

最近就是不知道是怎么了，整天心情好到没心没肺的地步。看来生活也就是那么回事，你不跟它较劲，它也就不来找你麻烦，相反，你会重新发现身边的人，看见身边的事，觉得自己是多么的幸运，尤其是出了一身汗以后，感觉愈加强烈。