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21岁女孩息武练瑜伽 腿受伤因妈妈结缘瑜伽

作者:易康 来源: 健康网 时间: 2012-02-16 15:28:56
武术的刚劲、瑜伽的柔美,被21岁的陈梦迪完美地融合起来,自成一套体系练习瑜伽,还受到很多人的喜欢,纷纷跟着她学。因为有着武术的功底,陈梦迪的瑜伽体位做得更好,高难动作完成率也很高。 武术女将 因为妈妈结

    武术的刚劲、瑜伽的柔美,被21岁的陈梦迪完美地融合起来,自成一套体系练习瑜伽,还受到很多人的喜欢,纷纷跟着她学。因为有着武术的功底,陈梦迪的瑜伽体位做得更好,高难动作完成率也很高。

    武术女将

    因为妈妈结缘瑜伽

    21岁的陈梦迪练习瑜伽4年多了,因为从小习武,有功底的她,瑜伽练得非常好,现在已经是一位名副其实的老师了。

    陈梦迪说,因为腿受了伤,她遗憾地告别了热爱的武术,但武术中的坚强、不服输的精神,一直没丢。练习瑜伽后,她学会了用平常心对待事物,修身养性。

    “我妈妈和姑姑都练瑜伽,这项运动让我更热爱生活。”陈梦迪说,因为妈妈希望她不是“侠女”,而应该是小家碧玉,于是,她便和瑜伽结缘,而且练得非常投入。

    成为老师

    4年教出众多学生

    昨日,在陈梦迪的瑜伽室,她给记者展示了她的瑜伽招式。陈梦迪最拿手的是“阿努撒拉”式瑜伽,她说因为这套瑜伽可以让自己全身的骨骼自行地调节到正位,可以提升整个人的身体状况,缓解疲惫身体。

    从事瑜伽教授4年,陈梦迪教的学生已经有10多名成为了老师。陈梦迪说,当时自己学习瑜伽,主要是因为妈妈想让她改改平时的性格。“常年的习武让我变得有些男孩子气,妈妈希望可以通过这样的方式让我更女孩子一些。”陈梦迪说,现在的她虽然平时还会有些男孩子气,但只要一练起瑜伽,她就文静了许多。

 

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