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鸡火蹄筋

作者: 来源: 时间: 2009-03-26 19:34:43
菜系及功效: 浙菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 烩 鸡火蹄筋的制作材料: 主料: 猪蹄筋300克,鸡胸脯肉150克 辅料: 火腿50克,淀粉(蚕豆)13克 调料: 小葱25克,白砂糖15克,胡椒粉2克,黄酒25克,盐2克,味精3克,猪油(炼制)30克 鸡火蹄筋的特色: 色
菜系及功效:浙菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      工艺:

鸡火蹄筋的制作材料:

主料:猪蹄筋300克,鸡胸脯肉150克
辅料:火腿50克,淀粉(蚕豆)13克
调料:小葱25克,白砂糖15克,胡椒粉2克,黄酒25克,盐2克,味精3克,猪油(炼制)30克

鸡火蹄筋的特色:

色泽晶莹光亮,胶质蛋白营养丰富。

教您鸡火蹄筋怎么做,如何做鸡火蹄筋才好吃

1. 水发猪蹄筋对半切断,每段对切开,放在沸水锅中汆一下,捞起沥干水分;
2. 鸡脯肉洗净,煮熟,备用;
3. 熟火腿、熟鸡脯肉均切成长3 厘米、宽1 厘米、厚0.3 厘米的片;
4. 将火腿片、鸡肉片放在碗内,加入白糖、黄酒15克、葱白10克,上笼用旺火蒸20分钟,取出拣去葱白;
5. 炒锅置中火,下入熟猪油25克,烧至四成热,投入葱白15克略煸,烹入黄酒10克,加精盐、清汤250毫升,烧制;
6. 待烧沸后,拣去葱白、将鸡脯肉、火腿和蹄筋一同落锅,烧煮片刻,加入味精、用湿淀粉勾薄芡,淋上熟猪油25 克,撒上花椒粉,装盘即成。

 

鸡火蹄筋的制作要诀:

水发蹄筋:蹄筋先用凉水泡一夜,泡透后放人大容器内用宽水煮,小火微开,待煮软时即可放在温水中,除去腐烂发黑部分,撕去附在上面的皮膜,再用温水洗净,放回原容器内,加葱、姜、料酒,上火煮约1 小时,捞出在凉水中冲漂,以去腥膻味,存放时用凉水泡上。

小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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