三种消瘦类型 你属哪种?

　　 一是脾胃虚弱型：形体消瘦，饮食减少，食后腹部不舒，倦怠乏力，大便不成形，面色萎黄，少气懒言。治宜补气健脾。可选用牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、胡萝卜、黄豆等补中益气之品，与青蒜、西红柿、大枣、霉干莱等健脾开胃之品，配合食用。

　　二是胃阴不足型：形体消瘦，口干唇燥，不思饮食，大便燥结，甚则干呕，呃逆，面色潮红。治宜养阴和胃。可选用牛奶、小米、山药、银鱼、猪肉等养阴生津之品及桔子、柑子、金钱饼、菠萝、西瓜等和理胃脾之品配合食用。

　　三是胃火炽盛型：形体消瘦，口干喜冷饮，多食善积，心烦易急，小便短赤，大便干结。治宜清热泻火、养阴润燥。可选用西瓜、苦瓜、菜瓜、竹叶等清热泻火之品配以牛奶、小米、花生、蜂蜜等养阴润燥之品调治。