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世界杯:球迷增重最佳时间

作者: 来源: 时间: 2011-04-29 15:11:13
世界杯期间球迷在欣赏球赛的同时,海吃海喝在所难免。据英国媒体报道,英国一节食机构调查显示,世界杯期间,男性的热量摄入是平时的两倍,而女性如果平时保持在2000卡路里的食物摄入,到时也会增加10%。 其中,英国男性球迷每场比赛预计会喝掉8品脱(约8升)啤酒,吃掉大量的薯片、坚果、外卖披萨和咖喱,总计热量达5567卡路里。而人体每耗去35
世界杯期间球迷在欣赏球赛的同时,海吃海喝在所难免。据英国媒体报道,英国一节食机构调查显示,世界杯期间,男性的热量摄入是平时的两倍,而女性如果平时保持在2000卡路里的食物摄入,到时也会增加10%。

  其中,英国男性球迷每场比赛预计会喝掉8品脱(约8升)啤酒,吃掉大量的薯片、坚果、外卖披萨和咖喱,总计热量达5567卡路里。而人体每耗去3500卡路里的热量,体重就会增加1磅。这样算下来,如果英格兰队能走到最后,那么看完他们参加的7场比赛之后,摄入的热量就将达到38969卡路里,体重会增肥10磅。

  而女性球迷每场比赛能吃2224卡路里的零食。7场比赛之后,她们会摄入15568卡路里的热量,到时她们的腰部肥肉会猛增5磅。

  节食机构的负责人艾莉森称:“如果英格兰队表现得好,我们将看到整个国家都在增肥中。我们建议,球迷应该在世界杯期间尽量吃得健康些,也要少开车,最好能走着去酒吧或参加聚会。”

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