教学风格包括：阿师汤伽
瑜伽(Ashtanga Vinyasa Yoga), 艾杨格
瑜伽(Iyengar Yoga) , 流
瑜伽（Hatha Vinyasa Flow Yoga）。在教学中强调动作的安全性连贯性,同时注重呼吸与调息的关系以及人体能量的开发与体位相结合的深层次练习。同时忠实于帕坦伽利
瑜伽经的教诲，忠实于古老的哈他
瑜伽的精髓。
《瑜伽练习：从初学到精进》的作者；阿师汤伽瑜伽（Ashtanga vinyasa Yoga）一、二级挂图演示者；是当今把流瑜伽、阿师汤伽瑜伽、艾杨格瑜伽带入中国教授的第一人；定期参加国际瑜伽课程的学习交流活动，在全国各大城市设有教练培训分支机构，协助各瑜伽馆引进国际课程；他以艾杨格瑜伽为安全理论基础，以流瑜伽为体位练习的形式，用阿师汤伽瑜伽来提高身体的体能，巧妙的融合了这三种哈他瑜伽的体位练习特点和优势，培养出众多国内优秀瑜伽教师。
1997年因运动中的骨折受伤而第一次接触瑜伽并且通过练习后康复，从此开始走上瑜伽练习之路。
从1998年后先后接受艾杨格瑜伽（Iyengar yoga）、流瑜伽（Hatha Vinyasa flow Yoga）、阿师汤伽瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）以及传统瑜伽的教师培训，曾经跟随的老师包括： 印度着名呼吸法大师O。P。Tiwari， 阿师汤伽瑜伽（Ashtanga vinyasa Yoga）的传承大师Pattabhi Jois及其嫡系传承Sharath Rangaswamy，当今最着名的阿师汤伽瑜伽（Ashtanga vinyasa yoga）的修行者及教师培训导师David Swenson，参加了他的教师培训课程；跟随艾杨格（Iyengar）大师亲自授权的老师Linda学习艾杨格瑜伽（Iyengar yoga）。
在印度Pune的着名的艾杨格瑜伽学院学习系统的艾杨格瑜伽（Iyengar yoga）。
在印度迈索的阿师汤伽瑜伽研究中心系统练习阿师汤伽瑜伽。
在被誉为瑜伽之都的印度瑞诗凯诗（Rishikesh）学习，在Parmath Niketan Yoga Center，Yoga Study Centre ， Shivananda Ashram，Patanjali Yoga Center学习交流。在泰国苏美岛，香港Pure Yoga，Yogasana center，Iyengar yoga Hongkong等专业瑜伽场馆进修、学习、交流。
年，在积累了多年的教学和练习经验的基础上针对瑜伽教师出版发行了《瑜伽练习：从初学到精进》，其中包含了瑜伽的教学，安全练习方法，国际流行的风格等。同年协助完成了着名大师K。B。S Iyengar的《light on yoga》（《瑜伽之光》）一书的中文版的校对和检查工作。
