超级增肥食谱——西洋版菠菜盒子

作者：来源：时间： 2009-02-06 13:21:39

冬季超级增肥食谱西洋版菠菜盒子的做法 1。菠菜一把，洗净，开水过下，凉水拔过，挤净水分，切小段备用。 2。鸡蛋N只，建议3个正好，不加盐炒，然后切碎。 3。奶酪，就是那种最便宜的什么CEDAR CHESS，买的是砖头样子的，用的时候切一小块下来，插出丝

冬季超级增肥食谱——西洋版菠菜盒子的做法

      1。菠菜一把，洗净，开水过下，凉水拔过，挤净水分，切小段备用。

      2。鸡蛋N只，建议3个正好，不加盐炒，然后切碎。

      3。奶酪，就是那种最便宜的什么CEDAR CHESS，买的是砖头样子的，用的时候切一小块下来，插出丝来。CHESS量可大可小，我用了半杯作用。

      4。把葱切碎，

      5。把这N样混一起，搅匀，觉得淡，少加些盐，千万别加多了， CHESS里有盐。馅成。

      6。商店买的酥皮 4，5张，每张间刷植物油，然后把馅放一头，卷起，两边的皮向里窝，弄成成方的小包，放OVEN里大概20分钟 375华氏，拿出来切成块，增肥食谱就做成了。

      这DD热了吃皮，凉了吃馅都不错，要是没有酥皮，可以把馅炒熟，用店里卖的小薄饼卷着吃也不错滴。

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